겨울철피부관리 뷰티꿀팁!!

 

겨울철피부관리 뷰티꿀팁!

소중한 내 피부를 위한 겨울철 관리법

 

 

 

 

추워진 날씨에 다들 피부관리는 어떻게 하고 계신가요?

겨울철만 되면 피부 건조함으로 스트레스를 받고 계시는 분들이 많을텐데요

이럴때 일수록 기초부터 탄탄하게!

꼼꼼하게 피부관리를 해주어야 한답니다~

 

 

 

 

 

겨울철 피부의 건조함!

일단 우리 피부에 가장필요한 수분!!

건강한 피부를 위해서는 피부에 충분한 수분

그리고 영양을 공급해주는 것이 굉장히 중요하다고 해요~

 

 

피부 건조함으로 피부 당김이 심해진다면

촉촉한 보습제품으로 관리를 해주는 것도 좋겠어요^^

 

 

 

 

 

 

 

겨울철피부관리 1 / 과도한 난방 금지!

 

겨울철에는 무엇보다도 실내 적정온도, 습도를 유지시켜주는 것이 좋아요~

실내의 습도가 낮아지게 되면

피부의 수분도 빼앗아 갈 수도 있고

가려움이나 건조한 증상이 생길 수 있답니다.

 

적정습도 40~50%를 유지하고

수시로 공기정화를 해주는 것이 좋겠습니다^^

 

 

 

 

 

 

겨울철피부관리2/과도한세안은금지!

 

겨울철엔 피부를 청결하게 유지시키고

보습을 해주는것도 좋은데요

 

클렌징을 통해 노폐물을 제거해주고 깨끗하게

세안해 모공관리를 해준다면 좋답니다~

 

하지만!! 과도한 세안은 피부 방어막이 손상되어

피부건조를 악화시킬 수있고

잔주름이 생길 수있어요~

 

 

 

 

 

 

 

 

겨울철피부관리3/ 술, 카페인금지!

 

커피, 홍차 와같은 카페인이 들어있는 음식들이나 술은 줄이는게 좋아요~

이러한 음료들은 이뇨작용을 촉진시켜서

몸에있는 수분들이 빠져나갈 수 있어요~

피부를 위해서라면 하루 8잔이사의물을 마시고

과일이나 채소를 섭취해주세요~

 

 

 

 

 

 

 

겨울철피부관리4/보습제 발라주기

 

목욕,세안후에도 수건을 살살 누르듯이 말려주는 것이좋아요

목욕을 한 직후에는 목욕시에 발생한

수증기가 남아있는 상태로 발라주는 것이 좋은데요~

 

피부건조증이 심하다면보습제를

평상시에도 수시로 사용한다면 좋아질 수 있답니다

 

 

 

 

 

 

 

오늘은 겨울철피부관리에대한 이야기를 해보았는데요~

피부의 무리한 자극은 피하고 충분한 보습제사용

그리고 실내환경을 개선해준다면 겨울철건강한피부를

오랫동안 유지할 수 있겠습니다^^