플러스뷰티클리닉

원푸드다이어트 그 진실은? 원푸드다이어트의 위험성 안녕하세요^.^ 오늘은 많은 사람들이 다이어트에 실패하는이유!! 잘못된 다이어트 방법 중 하나인 원푸드다이어트에 대하여 알려드릴게요~ 간단하게! 원푸드다이어트란 일정기간동안 한가지 식품만 70%이상 섭취하는 식이요법으로 대개는 고기 감자, 사과, 요구르트 계란 등 한가지 식품만 섭취를 하는 것을 말하는데요~~ 일단 한가지 음식만을 먹는다는 것이 하기에도 어렵지 않아 많은 분들이 원푸드다이어트를 하고 있답니다. 원푸드다이어트는 몸무게를 줄이기 위해 요구되는 과정들 섭취하는 양이 따로 없기도하고 운동을 하지 않아도 감량 효과가 큰 편이기 때문에 더욱더 각광을 받고 있는 다이어트 방법이랍니다. 하지만 이러한 원푸드다이어트는 우리 건강을 해지고 있다는 것! 원푸..